2020.07.06 Monday

3月〜6月月謝と年間会費

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    まだまだコロナおさまりませんが、


    ルールを守り、できる範囲で稽古していきましょう🎵


    さて、月謝ですが、オンライン空手稽古含め


    6月まで月謝は、なしとしました。


    一部の方には、オンライン空手稽古、月謝ありと


    伝えましたが、なしとします。


    7月から宜しくお願い致します。


    また、ご連絡遅くなりましたが、年間会費


    一人2000円がございます。


    こちらは、大変お手数ですが、次回月謝時に


    お支払いいただけますと幸いです。


    引き続き、宜しくお願い致します!

    2020.07.06 Monday

    7/4 荒川道場稽古

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      やっとできました😃


      ソーシャルディスタンス空手稽古〜🌠


      リアルに顔みて、稽古できるのは、いいですね‼️


      オンライン空手でたくさん練習した


      内廻し蹴り、左の蹴りうまくなってて


      びっくり😃


      また、来週も宜しくお願いします🎵


      なお、クラスは、3クラス

      13時30分〜15時00分 キッズ 親子空手

      15時30分〜17時00分 キッズ 親子空手

      17時20分〜18時00分 選手強化 一般シニア

      です😃




      2020.07.04 Saturday

      6月 荒川道場稽古 まとめ

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        6月も毎週日曜日、10時から、オンライン稽古できました😃


        毎回約10名、参加いただいた皆さん、ありがとうございました😃


          柔軟と基本稽古 30分


          コンビネーションと型 30分


        の1時間、稽古でした‼️


        明日からは、多目的室での稽古😊


        それでは、一緒に稽古できるのを楽しみにしてます‼️

        2020.06.17 Wednesday

        7月 稽古再開

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          7月から3密守って、多目的室での


          稽古復活できそうです😃


          これから予約しますので


          日時決まりましたら、また連絡します😊



          2020.05.31 Sunday

          5/17 荒川道場 LINEオンライン稽古

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            オンライン稽古、定着してきました😃


            朝の稽古時間は、個人的には好きです‼️


            起きないといけないから(笑)


            だらだらしない1日を過ごせます😊


            上段廻し蹴り、前蹴り、膝蹴り以外の


            内廻し蹴り、外廻し蹴り、かかと落とし


            後ろ蹴り、後ろ廻し蹴り、胴廻し蹴り


            少しずつできるようにしましょう🎵




            2020.05.31 Sunday

            5/24 荒川道場 LINEオンライン稽古

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              10名ほどで、いい汗かけました😊


              スクワットも小さいお子さんと頑張って30回できました✨


              基礎体力、柔軟と楽しくやりましょう‼️

              2020.05.31 Sunday

              5/31 荒川道場 LINEオンライン稽古

              0

                今日も、10名ほどでの親子オンライン空手でした‼️


                運動不足、ストレス解消になりました😃


                早くみなで稽古がしたいですね✨


                もう少しの辛抱です‼️

                2020.05.16 Saturday

                おうちキッズ空手ワークアウト

                0

                  拳成会 稲田堤道場の


                  おうちキッズ空手ワークアウト


                  YouTubeにアップされました😃


                  ぜひ、チャレンジしてみてください✨


                  https://youtu.be/r6Jv6QZwP18


                  明日も10時から


                  荒川道場 LINEオンライン空手稽古で


                  体をほぐしましょう😊

                  2020.05.12 Tuesday

                  5/10 荒川道場 LINEオンライン稽古

                  0

                    LINEオンライン稽古、10名ほどの参加でした😃


                    固まった体をほぐしながら、汗をかきました!


                    下突きと上段蹴りを稽古しました‼️


                    最後は、ベストキッド、二段蹴りも練習しました😃


                    また、来週も宜しくお願いします‼️

                    2020.05.03 Sunday

                    5/3 荒川道場 LINEオンライン稽古

                    0

                      はじめました。


                      LINEオンライン空手稽古!


                      10名ほど参加でした!ありがとうございます😊


                      私自身も楽しく、運動不足解消できました✨


                      みなさんの元気な顔と気合いで


                      パワーをもらいました‼️


                      また、やりましょう😊


                      昔、家でひとり練習してたことも


                      紹介していきます🎵


                      押忍

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